生活習慣を仕組み化しようキャンペーンを勝手にやっています。 完全な夜型になってしまっていたのをいま矯正中で、明日で3日目。 めげずに起きるぞ。目標は8時というゆるさだけど。 さて、家にいなければならないし、どうしても運動不足なので 最近は「のが…
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